Он-Лайн Курс 7 февраля 2021 года
Самоценность
Практический инструмент по возвращению себе собственной ценности.
Инструменты для самостоятельной работы и трансформации

Для кого
Курс для тех, кто еще "недостаточно хорош, чтобы "
1
Получить продвижение по карьере
4
Начать свой бизнес
2
Попросить помощи и поддержке
5
Получать то, что хочется
3
Построить близкие отношения
6
Получать удовлетворение от жизни
Самоценность - это внутренняя основа получать то, что ты хочешь. Это право быть собой и делать важные для вас вещи.
Это не про то, что о нас думают или говорят другие.
Это про то, что о нас думаем или говорим мы сами себе.

Право быть собой и ценить себя никто нам не может выдать, мы его можем себе только присвоить, по праву рождения. Но по каким-то неведомым причинам вы до сих пор этого не сделали.

В рамках моего он-лайн курса, я предлагаю вам ряд трансформационных инструментов для возвращение вам вашей ценности.


Если голоса в вашей голове звучат так
"У меня точно не получится", "Да кто я такой, чтобы" , "Я еще недостаточно компетентна, чтобы" "Вот сделаю себе губы/нос/похудею и тогда меня точно полюбят" "Еще немного потерплю и ..." "Конечно, она то такая умная/стройная/богатая/знаменитая, не то что я" "Я не могу себе этого позволить"
Программа курса
Сочетание краткой теории для осознания, и практических трансформационных упражнений
Занятие 1
Занятие 1
Наши права по факту рождения.
Присвоить себе. Упражнение
Занятие 2, 3
Занятие 2, 3
Формирование "корректного" мнения о себе. Переписать прошлое.
Мама и Папа
Занятие 4:
Занятие 4:
Диалоги о себе. Новая парадигма.
Alex Larkins, creative director SoSoul magazine
КБТ Моя новая правда о себе. Чем копинг-карточка отличается от аффирмации. Включаем тело.
Внутренни роли и их командная работа на ваш результат.
Занятие 5, 6
Занятие 5, 6
Как быть в социуме и сохранять свою независимость
Sarah Lewin, founder of Pic Pen studio
Система от Хоровиц
Исцеление: EMDR
Занятие 7
Занятие 7
Мои ценности
Мак

Занятие 8
Занятие 8
Мое новое ценное Я.